Приходите, если откликается
что-то из этого
что-то из этого
Cо стороны может казаться, что у вас все ок, но вам сложно держать эту маску стабильности и спокойствия на фоне того, что происходит
- Вы думаете, что у вас возрастной кризис или что вы живёте не свою жизнь
- Вы потеряли смысл того, что делаете, и не понимаете, что дальше
- Вы чувствуете упадок сил и не можете сами взбодриться
- Вы часто бываете недовольны собой
- Вы замечаете, что вам постоянно нужно одобрение других
- Вы часто ощущаете тревогу, которая не проходит сама
- Вы стали много есть на фоне проживания сложных эмоций, поправились, и не можете самостоятельно остановиться
- Вы пережили утрату близкого человека или домашнего питомца
- В вашем прошлом было то, что сегодня тяжело или даже невозможно вспоминать, и это влияет на вашу жизнь
- Вам предстоит сложный выбор или серьёзные перемены
- У вас есть диагноз: депрессия, тревожно-депрессивное расстройство, ОКР или ПТСР, вы наблюдаетесь у психиатра и принимаете медикаменты, и хотите сопровождение психолога
- Вам не нравится ваша работа или компания, коллеги, условия
- Трудно говорить «нет» и обозначать свои границы
- Хотелось бы профессионального и финансового роста
- Вы руководитель, есть проблемы, связанные с людьми в вашем подчинении
- Хотите начать что-то новое, но никак не можете решиться
- Часто прокрастинируете, откладываете важные задачи
- Вас раздражает или расстраивает поведение партнера
- Вы боитесь близости или не получается строить отношения
- Вы хотите, чтобы родители наконец признали ваши заслуги
- Вам сложно общаться со старшими родственниками
- Вы переживаете развод или расставание
Вероятно, то, что вас волнует, звучит немного иначе
Часто обращаются с формулировкой: «хочу разобраться в себе», без конкретного запроса
Это нормально: важная тема находится сама, к концу первой встречи или на четвёртой-пятой консультации
Прислушайтесь к себе, если что-то из этого отозвалось, ответ один: можно записываться
Кого не беру в работу: зависимости (алкоголь, наркотики, азартные и компьютерные игры), расстройства пищевого поведения (булимия, анорексия, орторексия), последствия нахождения в зоне боевых действий
Это нормально: важная тема находится сама, к концу первой встречи или на четвёртой-пятой консультации
Прислушайтесь к себе, если что-то из этого отозвалось, ответ один: можно записываться
Кого не беру в работу: зависимости (алкоголь, наркотики, азартные и компьютерные игры), расстройства пищевого поведения (булимия, анорексия, орторексия), последствия нахождения в зоне боевых действий
Что меняется в работе со мной
- Часто наступает облегчение уже на первой встрече — просто от того, что наконец проговорили то, что давно копилось
- Снижается тревога, вы становитесь спокойнее
- Вы начинаете заботиться о себе
- Подбираем для вас техники саморегуляции для трудных моментов
- Вы проще отказываете коллегам — без конфликта и чувства вины
- Вы находите новые решения — для рабочих ситуаций, отношений, дальнейшей жизни
- Вы замечаете свои чувства, ощущаете своё тело и понимаете его подсказки
- Появляется больше энергии, жизнь становится ярче и наполненнее
Результаты моих клиентов:
Меняют работу, выстраивают свои границы, выходят из абьюзивных отношений и начинают осознанно выбирать партнеров
Некоторые сами отказываются от курения или алкоголя, и с радостью рассказывают об этом на очередной сессии
Клиентка с перееданием на фоне стресса похудела на два размера, вышла из затворничества и начала строить планы на будущее
Многие после завершения длительной терапии возвращаются за консультациями по конкретным вопросам
Меняют работу, выстраивают свои границы, выходят из абьюзивных отношений и начинают осознанно выбирать партнеров
Некоторые сами отказываются от курения или алкоголя, и с радостью рассказывают об этом на очередной сессии
Клиентка с перееданием на фоне стресса похудела на два размера, вышла из затворничества и начала строить планы на будущее
Многие после завершения длительной терапии возвращаются за консультациями по конкретным вопросам
Давайте знакомиться
Меня зовут Евгения
В профессию я пришла в 2024 году, спустя 19 лет работы в корпоративном мире, из них больше 10 лет — на руководящих позициях разного уровня. Начинала в банке ещё студенткой, потом работала в головных офисах ТОП-3 компаний нефтянки и телекома. У меня два высших образования: инженер-технолог и экономист-бухгалтер. Умею смотреть на задачу системно и строить разные планы работы.
Знаю, что такое тревога при смене руководства, чувство вины за два дня отпуска без связи, невозможность отказать коллеге, увольнение подчиненных и защита годового бюджета перед топ-менеджментом.
Стресс, выгорание, синдром самозванца, перфекционизм, ответственность за миллиардные бюджеты, решения, влияющие на жизни людей, потеря смыслов — это мой пройденный уровень. При этом мне удавалось строить близкие отношения, быть опорой для руководства и поддержкой для сотрудников, сохранять человечность и оставаться верной своим ценностям.
В профессию я пришла в 2024 году, спустя 19 лет работы в корпоративном мире, из них больше 10 лет — на руководящих позициях разного уровня. Начинала в банке ещё студенткой, потом работала в головных офисах ТОП-3 компаний нефтянки и телекома. У меня два высших образования: инженер-технолог и экономист-бухгалтер. Умею смотреть на задачу системно и строить разные планы работы.
Знаю, что такое тревога при смене руководства, чувство вины за два дня отпуска без связи, невозможность отказать коллеге, увольнение подчиненных и защита годового бюджета перед топ-менеджментом.
Стресс, выгорание, синдром самозванца, перфекционизм, ответственность за миллиардные бюджеты, решения, влияющие на жизни людей, потеря смыслов — это мой пройденный уровень. При этом мне удавалось строить близкие отношения, быть опорой для руководства и поддержкой для сотрудников, сохранять человечность и оставаться верной своим ценностям.
В 38 лет у меня случился кризис среднего возраста, усиленный несколькими стрессовыми событиями того же периода. Я потеряла смысл того, что делаю, и точно поняла одно — так, как есть, я больше не хочу. Тогда я впервые обратилась за помощью к психологу. К 40 годам я захотела узнать о себе больше и пошла изучать психологию. В декабре 2024 года взяла первого клиента. К 41 году окончательно ушла из найма в частную практику.
Я прошла профессиональную переподготовку по практической психологии, обучение гештальт-подходу, повышаю квалификацию на разных курсах по точечным проблематикам, регулярно прохожу супервизии у аккредитованных супервизоров ОППЛ, посещаю профессиональные конференции в качестве участника и спикера.
Нахожусь в личной терапии пятый год.
Учусь на организационного психолога в магистратуре.
Живу в Москве, замужем. Вместе мы прошли пандемию, ипотеку и ремонт квартиры — и сохранили отношения. Дома три кошки и мини-огород на балконе. В 29 лет встала на сноуборд, в 32 — прокатилась во фрирайде.
Объехала полмира без турагентства (давно, когда это еще казалось безумием): почти всю Европу и Азию, сафари в Танзании, двадцать дней в Мексике от Мехико до Пуэрто-Вальярты, рассвет на вершине Адамс Пик в Шри-Ланке, путь от Гаваны до Тринидада на Кубе. Купалась во всех океанах мира, кроме Северного Ледовитого и Южного.
Я прошла профессиональную переподготовку по практической психологии, обучение гештальт-подходу, повышаю квалификацию на разных курсах по точечным проблематикам, регулярно прохожу супервизии у аккредитованных супервизоров ОППЛ, посещаю профессиональные конференции в качестве участника и спикера.
Нахожусь в личной терапии пятый год.
Учусь на организационного психолога в магистратуре.
Живу в Москве, замужем. Вместе мы прошли пандемию, ипотеку и ремонт квартиры — и сохранили отношения. Дома три кошки и мини-огород на балконе. В 29 лет встала на сноуборд, в 32 — прокатилась во фрирайде.
Объехала полмира без турагентства (давно, когда это еще казалось безумием): почти всю Европу и Азию, сафари в Танзании, двадцать дней в Мексике от Мехико до Пуэрто-Вальярты, рассвет на вершине Адамс Пик в Шри-Ланке, путь от Гаваны до Тринидада на Кубе. Купалась во всех океанах мира, кроме Северного Ледовитого и Южного.
В 38 лет у меня случился кризис среднего возраста, усиленный несколькими стрессовыми событиями того же периода. Я потеряла смысл того, что делаю, и точно поняла одно — так, как есть, я больше не хочу. Тогда я впервые обратилась за помощью к психологу. К 40 годам я захотела узнать о себе больше и пошла изучать психологию. В декабре 2024 года взяла первого клиента. К 41 году окончательно ушла из найма в частную практику.
Я прошла профессиональную переподготовку по практической психологии, обучение гештальт-подходу, повышаю квалификацию на разных курсах по точечным проблематикам, регулярно прохожу супервизии у аккредитованных супервизоров ОППЛ, посещаю профессиональные конференции в качестве участника и спикера.
Нахожусь в личной терапии пятый год.
Учусь на организационного психолога в магистратуре.
Живу в Москве, замужем. Вместе мы прошли пандемию, ипотеку и ремонт квартиры — и сохранили отношения. Дома три кошки и мини-огород на балконе. В 29 лет встала на сноуборд, в 32 — прокатилась во фрирайде.
Объехала полмира без турагентства (давно, когда это еще казалось безумием): почти всю Европу и Азию, сафари в Танзании, двадцать дней в Мексике от Мехико до Пуэрто-Вальярты, рассвет на вершине Адамс Пик в Шри-Ланке, путь от Гаваны до Тринидада на Кубе. Купалась во всех океанах мира, кроме Северного Ледовитого и Южного.
Я прошла профессиональную переподготовку по практической психологии, обучение гештальт-подходу, повышаю квалификацию на разных курсах по точечным проблематикам, регулярно прохожу супервизии у аккредитованных супервизоров ОППЛ, посещаю профессиональные конференции в качестве участника и спикера.
Нахожусь в личной терапии пятый год.
Учусь на организационного психолога в магистратуре.
Живу в Москве, замужем. Вместе мы прошли пандемию, ипотеку и ремонт квартиры — и сохранили отношения. Дома три кошки и мини-огород на балконе. В 29 лет встала на сноуборд, в 32 — прокатилась во фрирайде.
Объехала полмира без турагентства (давно, когда это еще казалось безумием): почти всю Европу и Азию, сафари в Танзании, двадцать дней в Мексике от Мехико до Пуэрто-Вальярты, рассвет на вершине Адамс Пик в Шри-Ланке, путь от Гаваны до Тринидада на Кубе. Купалась во всех океанах мира, кроме Северного Ледовитого и Южного.
Цены
Встречи проходят онлайн. Вам не требуется установка дополнительного ПО, приложений. Перед встречей я присылаю ссылку, по которой надо перейти.
На первой сессии знакомимся, задаём друг другу вопросы, смотрим на вашу ситуацию и вместе намечаем цели.
За вами закрепляется день недели и время, встречи проходят раз в неделю, изменение расписания возможно по договорённости.
На первой сессии знакомимся, задаём друг другу вопросы, смотрим на вашу ситуацию и вместе намечаем цели.
За вами закрепляется день недели и время, встречи проходят раз в неделю, изменение расписания возможно по договорённости.
- Сессия онлайн60 минут / 5 000 р
- Сессия в методе ДПДГот 1 до 3 часов / 8 000 р
- «Коллега, обсудим?»разбор 1–2 кейсов для психологов
до 60 минут / 6 000 р
Можно созвониться на 10−15 минут — увидеть друг друга и уточнить организационные вопросы. Это по желанию, не обязательное условие.
Я сама проходила свой кризис и выход из найма в частную практику вместе с психологом, это помогло прожить трудный период максимально спокойно
Работаю в гештальт-подходе — это метод про живой диалог, эксперименты и отношения
Большую роль играют отношения клиент - терапевт, ведь именно в этих отношениях вы сможете лучше узнать себя
Я фокусируюсь не только на беседе, но также обращаюсь к вашим чувствам и телесным ощущениям
Я фокусируюсь не только на беседе, но также обращаюсь к вашим чувствам и телесным ощущениям
Могу предложить медитативную технику, работу с воображением, что-то нарисовать или написать — приходите с тетрадкой и ручкой
Метод ДПДГ использую как дополнительный инструмент — он ускоряет важные внутренние изменения
Метод ДПДГ использую как дополнительный инструмент — он ускоряет важные внутренние изменения
Что для меня важно
Я испытываю большое уважение к людям, которые смогли быть достаточно честными с собой, чтобы обратиться за помощью
Со мной можно говорить о себе и озвучивать то, о чём вы устали молчать
На сессиях я прошу вас быть максимально открытыми, потому что информация о вашем состоянии, включая взаимодействие с психиатром и приём медикаментов, влияет на результат работы
Не обсуждаю работу других психологов, кроме вашего личного опыта в терапии до нашего знакомства
Не беру дополнительную плату, если сессию понадобилось перенести — жизнь иногда нарушает планы
Со мной можно говорить о себе и озвучивать то, о чём вы устали молчать
На сессиях я прошу вас быть максимально открытыми, потому что информация о вашем состоянии, включая взаимодействие с психиатром и приём медикаментов, влияет на результат работы
Не обсуждаю работу других психологов, кроме вашего личного опыта в терапии до нашего знакомства
Не беру дополнительную плату, если сессию понадобилось перенести — жизнь иногда нарушает планы
Контакты
Не ждите подходящего момента для обращения к психологу. Этот момент может оказаться точкой невозврата.
Если дочитали до этого места, это знак
Напишите мне, и я пришлю свободные слоты
Записаться:
Если дочитали до этого места, это знак
Напишите мне, и я пришлю свободные слоты
Записаться:
MAX (тут отвечу быстрее)
ВК (тут отвечу быстрее)
Пожалуйста, в сообщении укажите удобные вам дни недели и время (мск)
Перейти в сообщество ВК
Перейти в Telegram-канал
Перейти в канал МАХ
Профиль на b17
